Nachricht aus dem Projekt DGD: Gibt es ein „Forever young“? Wie bleibe ich bis ins hohe Alter vital und beweglich?

Zu einem ganz besonderen Vortrag, der für alle Generationen im Dorf viele nützliche Informationen bietet, lädt Dorf.Gesundheit.Digital am 13.02.24 um 18 Uhr ins Pfarrheim Germete ein.
Jeder von Euch kennt das: Rücken- und Schulterbeschwerden durch langes Sitzen, zu viel PC-Arbeit oder durch langes Daddeln am Smartphone. Nach und nach stellt sich eine nachlassende Beweglichkeit ein, erst schleichend, dann deutlicher im Körper spürbar. Wir nehmen uns jedes Jahr zu Neujahr wieder vor, endlich mehr Sport und Gymnastik zu machen, aber bekommen es irgendwie nicht hin. Alles andere scheint wichtiger zu sein.
Ralf Jürgens, examinierter Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe, weiß aus seiner beruflichen Erfahrung, dass „Bewegung beweglich macht und Beweglichkeit vieles in Bewegung bringt“. Wenn Ihr Eurem Leben mehr Lebensqualität durch neue Vitalität und Mobilität geben möchtet, dann bietet Euch sein Vortrag viele interessante Informationen, neue Sichtweisen und vor allem jede Menge praktischer Tipps für den Alltag. Denn wer sich keine Zeit für seine Gesundheit nimmt, der wird in Zukunft viel Zeit für seine Krankheiten haben.

Im Anschluss an den Vortrag haben Interessierte Gelegenheit das digitale Fitnessgerät PixFormance direkt auszuprobieren. Dieses tolle Gerät steht uns in Germete für 6 Wochen zur Verfügung.